겨울철 질병 치질 조심하세요!

겨울철에는 기온이 낮아지면서 몸도 움츠리고 여러질병이 발생하는데요.

이중 겨울철 대표 질병이 바로 치질이랍니다.

치질을 예방하기 위해서는 어떻게 해야할까요?

1. 물을 자주 마셔야합니다.

물을 자주마셔서 수분섭취를 충분히하여 변비를 예방하여 

치질을 예방해봅시다.

2. 전문의와의 상담

치질이다라고 의심되는 경우 바로 병원에가서 상담을 받는게 좋습니다.

치질은 한번 발생하면 재발률이 높기때문에 무엇보다 조기진단이 중요합니다.

3. 오래앉아있지 않기!

차가운 장소나 딱딱한 장소에 오래 앉아있으면 치질이 발생할 수 있습니다.

또한 화장실에서도 오래 앉아있으면 위험하답니다.

따듯하고 푹신한 자리에 앉아주시고 오래앉지 마세요.

화장실에서는 핸드폰이나 독서를 하는 습관을 줄입시다!

이상 겨울철 질병 치질예방법이였습니다.

겨울철 올 수 있는 질병을 예방하여

따듯하고 건강한 겨울을 보내십니다!