[생활정보] 포도 껍질 먹어야 할까!? 말아야할까!?

 

 

 

​[생활정보] 포도 껍질 먹어야 할까!? 말아야할까!?

 

 

 

 

 

 

 

 

포도알갱이만 드시고 씨와 껍질은 버리시고 드시나요?

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포도의 알갱이,껍질,씨 모두 몸에 좋다는건

이미 언론이나 방송에서 많이 나와 보셨을텐데요.

아직도 모르시는 분들!

먹어~말어~ 고민하시는 분들을 위해 준비했습니다.

 

 

 

 

 

버릴 것이 없는 과일 포도!

버리기엔 너~무 아까운 영동포도!!

이젠 건강을 위해서 씨와 알갱이 모두 드세요~

 

제가 포도 껍질의 효능에 대해 알려드릴께요!!

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[포도껍질의 효능 1] 암세포 억제 / 노화방지

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포도껍질에는 레스베라트롤 성분이 많이 들어있는데

이 항암 물질은 암세포 증식을 억제하고 고사시켜서

암세포의 혈관 형성을 방해한답니다.

 

또, 항산화 작용!

쉽게 말해 산화를 막아주는 작용인데요.

우리 몸이 산화되면 세포들이 죽는데 이것을 막아주는 것이

항산화 물질이에요.

 

​즉, 노화작용을 늦춰주는 노화방지 과일이 되겠습니다!!

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[포도껍질의 효능 2] 성인병 예방 / 면역체계 증진

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포도는 근육의 지방도 태워주고

특히 혈압과 혈당수치를 낮춰주는데

매우 효과적인 과일이라고 해요.

비만에 좋은 과일!

​신진대사에 문제가 있는 분들!!

영동포도 많~이 드세요!! ^-^

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[포도껍질의 효능 3] 심혈관질환 예방

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포도 껍질은 우리몸의 콜레스테롤을 줄여주기 때문에

심혈관질환을 예방할수 있는데요.

한 연구결과에 따르면 포도껍질을 섭취하고

2시간만에 콜레스테롤 농도가

급격히 감소했다는 결과도 있다고 합니다.

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또!또!또! 있어요! 포도씨에는

비타민C보다도 20배! 비타민 E보다도 50배!

더 강력하게 작용을 한다니

어찌 버리고 먹겠습니까...ㅡㅜ

버리기엔 정말 너무 아까운 영동포도입니다.

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자자~ 이젠 좀 고민 해결되셨나요?

이렇게 몸에 좋고 버릴것이 없는 과일!

몸에 좋은 과일! 영동 포도!​

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언제나 맛있게! 건강하게! 드셨으면 하는 마음에

오늘도 이렇게 포스팅을 해봅니다.

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여러분 언제나 건강하세요~